Мысли « Как полюбить себя

Что значит быть самим собой?

18 октября 2009 3:05, gloria:

Я уверена, что каждый человек хоть раз спрашивал себя об этом. И каждый человек стремится быть самим собой. Пусть даже и неосознанно.
Быть самим собой – это значит понимать и любить себя таким, каким ты являешься в данный момент времени.
Быть самим собой – это значит жить в гармонии с собою.
Быть самим собой – это значит доверять себе.
Быть самим собой – это быть целостной, гармоничной личность.
Быть самим собой – это значит быть тем прекрасным человеком, который в нас живёт.
Быть самим собой – это значит быть сильным, смелым и решительным человеком.
Быть самим собой – это значит быть верным себе и своим моральным принципам.
Быть самим собой – это значит считать себя достойным всего самого лучшего.
Быть самим собой – это значит идти вперёд и никогда, никогда, никогда не сдаваться.

Каждый человек должен заботиться о безопасности своей души, своего внутреннего мира. Учитесь себя защищать, отстаивать свои взгляды. Учитесь считать себя достойной. Постоянно развивайтесь, и тогда чувство собственного достоинства будет постоянно расти и укрепляться в Вас.

Будьте сильнее всех своих недоброжелателей. Верьте в первую очередь себе, и тогда у других не будет возможности лишить Вас веры в себя. И когда кто-то в следующий раз назовёт Вас плохой, посмотрите в глаза этому человеку и серьёзно спросите: «А по какому такому праву ты считаешь меня плохой (недостойной, некрасивой, глупой)?» И посмотрите, что Вам ответят. Помните, как у классика: «А судьи кто?»

Не расстраивайтесь, если Вам говорят что-то плохое. В основном, этого и добиваются. Когда человек говорит Вам о Вас же что-то плохое, можно узнать истинное отношение этого человека к Вам. Поэтому, будьте внимательны.

Из выпуска от 01-08-2009
рассылки «Как научиться любить себя»

Рубрики: Мысли. Комментариев к записи Что значит быть самим собой? нет

Что такое любовь к себе

18 октября 2009 3:03, gloria:

— Это чувство собственного достоинства, которое основано на ощущении ценности самого себя.
-Это одобрение себя и самоподдержка.
-Это позитивное восприятие себя. «Полюби ближнего своего как самого себя».
Подразумевается, что любить себя-это естественно.
— Это жить с Любовью к душе, к себе и к Миру.
— Это дарить, а не забирать.
-Это отпускать, а не привязывать.
— Это доверять, а не подозревать.
— Это мыслить позитивно, а не отравлять свою душу негативными мыслями.
— Это искренняя забота о другом, а не гиперопека.
— Это альтруизм, а не эгоизм. Эгоист в глубине души себя ненавидит.
-Это признание своего Божественного происхождения, признание Творца внутри нас.
— Это ощущение своей уникальности и талантливости.
— Это признание Силы, которая творит Чудеса.
-Это контроль за своими мыслями и осознанное управление свое жизнью.
-Это идти за своей жизненной миссией и с радостью выполнять задачи своей души.
-Это простить себе все свои ошибки.
-Это принимать себя с Любовью всегда.
-Это знать, что источник Любви внутри меня.
-Это уважать себя.
-Это забота о своем теле.
-Это забота о своей личностной территории, о своих интересах и потребностях.
-Это забота о своем внутреннем ребенке, который живет внутри нас как часть и нуждается очень сильно в нашей Любви и Радости.
-Это умение жить радостно и с удовольствием.
-Это заниматься любимым делом.
-Это общаться только с теми людьми, с которыми здорово и интересно.
-Это окружать себя любимыми вещами.
-Это одевать только то, что нравится.
-Это кормить себя здоровой пищей.
-Это заниматься физическими нагрузками, чтобы тело было молодым и красивым.
-Это способность любить искренне и безусловно другого человека.
Любовь к себе – это гарантия счастливых отношений! Когда мы воспринимаем себе с Любовью, то людям вокруг тоже хорошо и спокойно, потому что наша внутренняя радость передается им, мы ей щедро делимся! МЫ СВЕТИМСЯ ОТ ЛЮБВИ!!!!!!!!

из аудиокниги – «Счастливые отношения» — Маргарита Мураховская.

Рубрики: Мысли. Метки: любовь к себе. Комментариев к записи Что такое любовь к себе нет

Любите свое тело

18 октября 2009 2:56, gloria:

Автор: Манон Леско

Полюбите свое тело, — прочла я в одной умной книжке, — и оно ответит вам взаимностью». Легко сказать, а за что же любить-то его? Вот стоит оно в трусах и лифчике перед зеркалом, в резком, так сказать, и беспощадном свете дня. Понуро свесило плечики, знает – сейчас его будут песочить.

Что мы говорим ему? Такое-сякое! Вот здесь у тебя мало, вот здесь у тебя много, а тут и вовсе безобразие. Смотри у меня: не влезешь в купальник такого-то размера — не будет тебе пляжа. Сиди на берегу, туго застегнутое, смотри на блондинок и понимай, какое ты неформатное. А нечего было жрать после шести.

Много вы знаете людей, которые после такого не дали бы вам в ухо? Не плюнули бы в вас и не сделали бы вам что-то гадкое? Маме бы вы такое сказали, или подружке, или дочке? О нет. Мы любим их, мы их жалеем. А себя почему-то никогда.

Прости меня, дорогое тело, говорю я, пристыженная.

Чего это вдруг ты должно быть таким, как в журналах, только потому, что… а почему, собственно? У тебя свои представления о прекрасном. Ты убеждено, что те самые килограммы на бедрах — это очень, очень красиво и очень надежно. Этими килограммами ты спасешь меня, когда костлявая рука голода потянется к моему горлу. Ты старательно собираешь их для меня, как по копеечке кухарка копила на ученье сынку. Приказывать тебе бесполезно — попробуй убеди кухарку не копить. Ты такое же живое, как я, и такое же упрямое. А я-то с тобой, как с машиной — то газ, то тормоз, то техосмотр, хочешь ты или нет.

Хорошо, что ты плевать хотело на мои приказы. Ты ведь, и правда, знаешь лучше меня.

Это ты мне подсказываешь, когда я еще ничего не поняла: тут плохо, нужно уйти.

Или: а вот с этим мужчиной я целоваться не буду. Противно.

А с этим буду. Он мне нравится. Тебе тоже? Ну, тогда думай, как ты мне организуешь возможность целоваться с ним почаще.

Тебе невозможно заморочить голову чужими советами. Головы-то у тебя нет… И слава Богу. Ты бескомпромиссно заявляешь: тут я за, тут я против, и точка.

Ты у меня, конечно, с характером.

Каблуки я не надену, говоришь ты, хоть режьте меня, хоть ешьте меня. Мало ли чего в журналах пишут.

Так и быть, я выучу эту формулу, но забуду сразу после экзамена. Скучная формула.

Водки не хочу. Невкусная.

Лыжи? Ты с ума сошла. Никогда больше — хватило мне школьных марафонов. Горные??? Какие-какие?? Вот то-то же.

Я могу на тебя положиться. Ты умеешь та-акие штуки! И ведь никто не учил. Просто умеешь, и все. И откуда-то знаешь, что мне надо, а что нет.

В один прекрасный день ты сказало твердое «нет» сигаретам, и как я ни пыталась тебя заставить — ты не отступало. Правда, такое же твердое «нет» ты сказало и беговой дорожке. Не любишь ты ее. Ты любишь шататься по городу часов шесть подряд, и чтобы была золотая осень, и чтобы листьями пахло и сладко, и горько, и чтобы загребать их ногами. Какой фитнес-клуб, увольте… Знаешь, это уже перебор.

Но как ты сделало мне ребенка!

Просто сказало: «а теперь отдыхай!» — и принялось что-то себе варить, ваять и паять с ювелирной точностью. В день икс ты сообщило, что пора принимать работу, и выдало отличный результат. Ей-богу, я этого просто не умею.

Прости, дорогое. Больше не буду. Если ты кому-то не нравишься, это их проблемы. Мне ты нравишься. Я люблю тебя. Не за красоту, конечно, уж прости меня за искренность… а так, вообще. За богатый внутренний мир.
Мне кажется, что и ты неплохо ко мне относишься.

Раз так, может, попробуем-таки сбросить эту пару килограммов? Ты же любишь шпинат. Вот с этим горьковатым, первого отжима маслом. Ваши условия? Шоколадка по первому требованию? По первому, но чуть-чуть. И не грубить.

Договорились.

Рубрики: Мысли. Метки: любовь к телу. Комментариев к записи Любите свое тело нет

6 признаков нелюбви к себе

18 октября 2009 2:55, gloria:

Начинать оглядывать себя и отряхиваться, если кто-то смеется

Отрицание комплиментов («Ой я не умная, просто случайно догадалась»)

Стремление оправдаться за то, что хорошее выглядите («Это новый цвет помады меня стройнит»)

Приписывание другим заслуг, которые по праву принадлежат вам («Без него я бы в жизни не справилась»)

Привычка не покупать себе что-то, полагая, что лучше купить эту вещь кому-то другому. («Я этой вещи недостойна», «Это мне точно не подойдет», «Где тут у вас чехлы для танков?»)

Позволять другим использовать уменьшительные имена, фактически унижающие ваше достоинство. («Хрюша», «Растеряша», «Дурочка»)

Рубрики: Мысли. Метки: любовь к себе. Комментариев к записи 6 признаков нелюбви к себе нет

10 правил любви к себе

18 октября 2009 2:53, gloria:

Автор — Луиза Хэй

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня — это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя»

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Рубрики: Мысли. Метки: луиза хэй и правила. Комментариев к записи 10 правил любви к себе нет

Кто мы?

18 октября 2009 2:52, gloria:

Мы — многомерные существа. Я есмь — это я на земле и Я на небе. Вот это Я на небе мы и называем Высшей силой. Мы — частички ОДного…того кого мы называем Бог. Мы — равноценные частички…он не может без нас — мы без него..мы один организм.. мы наделены Его силой так же как и любая другая его частичка. Не надо нам уважительно взаимодействовать! Это похоже на то как если бы клтки печени начали уважать клетки мозга за то что мозг якобы умнее и главнее…а че он без печени-то? сдохнет! примитивно объясняю..зато надеюсь понятна…мы просто должны любить самое себя и выполнять свое предназначение..идти по зову сердца своего…вот и все…как следуют клетки своим инстинктам…а если они начинают «взаимодествовать» отделяясь от организма и воорбражая себя отдельным существом(неважно хуже или лучше) — получается раковая клетка.
Все что нужно — принять себя как есть и жить полной грудью. Это ВСЕ! Стоит это проделать как немедленно наступит «просветление в уму»(с) Мы — Боги. Дети Бога не могут быть ничем иным кроме как Богами. Все остальное блажь — от тех кому это выгодно.

Рубрики: Мысли. Метки: Бог. Комментариев к записи Кто мы? нет

Полюбите себя как есть

18 октября 2009 2:50, gloria:

Мы с радостью отдаем себя другим но нам трудно принять и поверить в любовь к нам самим, ибо мы себя не любим и не можем понять как нас можно любить (с такой толстой попой, плохим характрером, ленью, и далее по списку который каждая из нас сама себе составила с помощью родителей еще в детстве).
Вот когда вы себя полюбите КАК ЕСТЬ. Без изменений. Вот тогда и наступит тот самый рай на земле. И жизнь начнет выстраиваться так как хочется и все будет получаться. ПОтому что полюбив себя, вы полюбите в себе Богиню. А значит разбудите ее. И станете всмогущей. Об этом знали в древности только посвященные жрецы. И потому все религии мира основаны на воспитании в человеке чувства ущербности, вины и т.д. Тольо бы чел не вспомнил КТо он. Иначе — кранты всему мировому порядку. КАждый будет творить свою судьбу сам и власть не будет нужна. Любовь к себе — вопрос глобальный и политический