Как полюбить себя

Недавно я разговорилась со знакомой пожилой женщиной: «Вы уже многое повидали на своем веку. Что-то поняли в этой жизни, а может быть, что-то тревожит Вас сейчас? Поделитесь своей мудростью или тревогами.» Она ответила: «Да, я многое познала в этой жизни. У меня было три мужа, есть двое детей, внуки и кажется, что все хорошо.
Но только теперь я поняла, что я совсем не любила себя. Я жила в какой-то спешке, суете, не думая о себе, не помня себя, я жила ради кого-то, делала все для кого-то и очень мало уделяла внимания себе, своим мыслям и чувствам. Может быть, именно поэтому сейчас я чувствую одиночество, я чувствую, что я никому не нужна, я преждевременно состарилась и от этого еще больше не люблю себя. Любите себя, деточка… Больше любите себя… «.

Эти слова сначала удивили меня, но потом я задумалась и своими мыслями решила поделиться с вами. В нашей культуре чувство любви к себе часто называют эгоизмом. А так как все знают, что быть эгоистом плохо, то любить себя становится как-то неудобно, или совсем необязательно, или, по крайней мере, любить себя начинаешь, когда жизнь уже заканчивается.

Но есть и другое чувство, которое всегда приветствовалось у нас — это чувство самоотверженности. Самоотверженные люди всегда нужны социуму, так как они жертвуют своими интересами ради интересов общества, они ответственны, исполнительны, настойчивы и все казалось бы прекрасно. Но отнесемся к этому слову повнимательнее.

Самоотверженный — это человек, отвергающий себя самого, не думающий о себе, не заботящийся о себе и живущий интересами других людей. И это очень хорошо… для общества. А для самого человека?

Для него, наверно, это смерть. Может быть смерть физическая, а может быть духовная, что для человека, в принципе, одно и тоже. Такой человек не осознает себя, свою значимость, свою ценность.

Можно ли сказать, что любовь к себе — это всегда эгоизм? Подлинная любовь к себе — это что-то глубоко индивидуальное и в то же время общественное, это то, что мы чувствуем о себе, это какая-то внутренняя гармония разума, души и тела.

Любовь к себе, как внутренний свет, который, излучаясь во вне, и во внешнем окружении создает гармонию. Она наполняет человека энергией, внутренним спокойствием, дружелюбием, благостью какой-то, если хотите. Я бы дала такое описание человека, который любит себя. С ним просто хочется быть рядом. Даже можно ничего не делать, а просто быть и наслаждаться этим общением, потому что такой человек самодостаточен — он ничего не требует взамен за это общение, и его любовь — как аромат благоухающего цветка. Его внутреннее состояние можно назвать любовью к себе, любовью к людям, ко всему живому. Его любовь не самоотверженна, она просто существует.

Его слова не расходятся с делом, а поведение не расходится с его чувствами, которые он свободно выражает — вот следствие этой любви. Он все в себе принимает и не осуждает себя за недостатки; не боится нового и неизведанного; встреч с трудностями и неудачами. Он позволяет себе делать ошибки и не казнит себя, а считает, что результатом этих ошибок явится личностный рост. Как же нам стать такими гармоничными и любящими себя? Как много Вы, наверно, читали или даже видели в кинофильмах, о том, что надо каждое утро, глядя на себя в зеркало несколько раз повторять: »Я самая обаятельная и привлекательная…» Может быть это и есть любовь к себе? Как много Вы слышали призывов косметологов: «Любите себя! Хотя бы на десять минут в день накладывайте питательную маску на лицо!» Может быть это тоже любовь к себе?
источник:http://www.sunhome.ru

Что такое любовь к себе

— Это чувство собственного достоинства, которое основано на ощущении ценности самого себя.
-Это одобрение себя и самоподдержка.
-Это позитивное восприятие себя. «Полюби ближнего своего как самого себя».
Подразумевается, что любить себя-это естественно.
— Это жить с Любовью к душе, к себе и к Миру.
— Это дарить, а не забирать.
-Это отпускать, а не привязывать.
— Это доверять, а не подозревать.
— Это мыслить позитивно, а не отравлять свою душу негативными мыслями.
— Это искренняя забота о другом, а не гиперопека.
— Это альтруизм, а не эгоизм. Эгоист в глубине души себя ненавидит.
-Это признание своего Божественного происхождения, признание Творца внутри нас.
— Это ощущение своей уникальности и талантливости.
— Это признание Силы, которая творит Чудеса.
-Это контроль за своими мыслями и осознанное управление свое жизнью.
-Это идти за своей жизненной миссией и с радостью выполнять задачи своей души.
-Это простить себе все свои ошибки.
-Это принимать себя с Любовью всегда.
-Это знать, что источник Любви внутри меня.
-Это уважать себя.
-Это забота о своем теле.
-Это забота о своей личностной территории, о своих интересах и потребностях.
-Это забота о своем внутреннем ребенке, который живет внутри нас как часть и нуждается очень сильно в нашей Любви и Радости.
-Это умение жить радостно и с удовольствием.
-Это заниматься любимым делом.
-Это общаться только с теми людьми, с которыми здорово и интересно.
-Это окружать себя любимыми вещами.
-Это одевать только то, что нравится.
-Это кормить себя здоровой пищей.
-Это заниматься физическими нагрузками, чтобы тело было молодым и красивым.
-Это способность любить искренне и безусловно другого человека.
Любовь к себе – это гарантия счастливых отношений! Когда мы воспринимаем себе с Любовью, то людям вокруг тоже хорошо и спокойно, потому что наша внутренняя радость передается им, мы ей щедро делимся! МЫ СВЕТИМСЯ ОТ ЛЮБВИ!!!!!!!!

из аудиокниги – «Счастливые отношения» — Маргарита Мураховская.

6 признаков нелюбви к себе

Начинать оглядывать себя и отряхиваться, если кто-то смеется

Отрицание комплиментов («Ой я не умная, просто случайно догадалась»)

Стремление оправдаться за то, что хорошее выглядите («Это новый цвет помады меня стройнит»)

Приписывание другим заслуг, которые по праву принадлежат вам («Без него я бы в жизни не справилась»)

Привычка не покупать себе что-то, полагая, что лучше купить эту вещь кому-то другому. («Я этой вещи недостойна», «Это мне точно не подойдет», «Где тут у вас чехлы для танков?»)

Позволять другим использовать уменьшительные имена, фактически унижающие ваше достоинство. («Хрюша», «Растеряша», «Дурочка»)

Полюбите себя как есть

Мы с радостью отдаем себя другим но нам трудно принять и поверить в любовь к нам самим, ибо мы себя не любим и не можем понять как нас можно любить (с такой толстой попой, плохим характрером, ленью, и далее по списку который каждая из нас сама себе составила с помощью родителей еще в детстве).
Вот когда вы себя полюбите КАК ЕСТЬ. Без изменений. Вот тогда и наступит тот самый рай на земле. И жизнь начнет выстраиваться так как хочется и все будет получаться. ПОтому что полюбив себя, вы полюбите в себе Богиню. А значит разбудите ее. И станете всмогущей. Об этом знали в древности только посвященные жрецы. И потому все религии мира основаны на воспитании в человеке чувства ущербности, вины и т.д. Тольо бы чел не вспомнил КТо он. Иначе — кранты всему мировому порядку. КАждый будет творить свою судьбу сам и власть не будет нужна. Любовь к себе — вопрос глобальный и политический